冬季晒太阳广州高端茶上门空降工作室 多晒这3个部位

冬季晒太阳有助于健康 ，冬季怎么晒太阳才正确呢？注意多晒这3个部位
。晒太晒

部位1：头顶

太阳晒头顶能充分促进钙质的阳多广州高端茶上门空降工作室吸收，还有益于头发的部位生长 。让阳光晒在头顶，冬季可以温煦百会穴 ，晒太晒有一定通畅百脉、阳多养脑补阳的部位作用 。

部位2 ：背部

晒太阳可以激活背部皮下蕴藏的冬季大量免疫细胞 。让背部多晒晒阳光，晒太晒广州高端茶上门空降工作室哪怕穿着衣服也有助于钙的阳多吸收、合成 ，部位还能达到补阳气
、冬季疏通经络、晒太晒调和脏腑 、阳多祛寒止痛的目的 。

部位3：双腿

晒双腿能很好地驱除腿部寒气 ，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收
。另外
，腿上还有很多穴位 ，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便
，消除疲劳感。